こんにちは、未来デザイン企画事務局スタッフです。
先日、体調を崩し3日間寝込みました。扁桃腺炎という病気で、5年ごとぐらいに疲れがたまると罹っている病気です。
齋藤さんにも言われましたが、何かを見直す時期に入っているのかもしれません。今日はちょっと、そんなタイミングのはかり方について書いてみようと思います。
■こんなことを書いています
・仕事が入ってくるタイミング
・体調不良は何を教えてくれているのか
・自分の体との上手な付き合い方
・おわりに
この記事は、ビジネスプランニングアカデミーを受講して、実際に行動しながら私自身が得た気付きをもとに書いています。
体調を崩すと大変ですが、その他にも人間関係や家庭など、不調のままではビジネスに支障をきたします。
そんな不安をお持ちの方はぜひこの記事を最後まで読んでみてくださいね＾＾
※以降、ビジネスプランニングアカデミーのことを単に「講座」と呼びます。
仕事が入ってくるタイミング
最近、以前よりも仕事が入ってくるようになってきました。
以前というのは、仕事とるぞ～、と燃えていたころです（笑）
あれ、仕事とるぞ～って考えなくなったら仕事が入ってくる？
これは、何もしなくなったら仕事が入ってくるようになったのではなく、その間やってきたことが肥料の役割を果たし、芽を出し始めたのではないかと思っています。
ただ、私の場合は、やったことのない仕事というのも興味がありぽんぽん引き受けてしまう癖があります。
そのことがたたって疲れが溜まったのか、先日扁桃腺炎で３日間寝込みました。
熱が出たので動けなかったんですね。
体調不良は何を教えてくれているのか
私はこの扁桃腺炎とはなかなか長い付き合いです。
だいたい５年置きぐらいでしょうか。
疲れがたまると発症します。
普段は跳ね返せるようなウィルスに対しても、疲れのために免疫力が低下し、発熱してしまうというまさに過労の病気ですね。
過労と言っても、今回は睡眠不足の面が大きかったです。
齋藤さんにお話すると、「何かを変えるタイミングなのかもしれませんね～」と言われました。
齋藤さんのすごいところは、何に対しても「なんとなく」で終わらせないところです。
どんなことにも意味がありますし、その意味を細分化して突き詰めていきます。
講座では、その齋藤さんの考え方を学ぶことができます。
自分の体との上手な付き合い方
よくよく考えると、体の不調というのは、何か生活習慣を変えなさいよというサインだったんですね。
この方法でいくと体に無理がかかりますよ、という意味ですね。
そういう意味では、私の体は定期的にその役目をはたしていて優秀だなぁと嬉しくなりました（笑）
じゃあ何を変えるかというと、これは手探りしかありません。
今回の体調不良は睡眠不足が大きな原因だろうと思いますので、まずは就寝時間を23時で固定してみます。
ビジネスでも体調管理でも、やることは同じで、少しずつ仮説と検証を繰り返していくしかありません。
もしあなたも体調不良でお悩みのようでしたら、生活習慣を変えるタイミングなのだと思いますよ。
おわりに
最後に、簡単にまとめておわりたいと思います。
・続けていればやがて肥料になり芽が出る
・新しいことを始めると思っている以上に負荷が大きい
・自分の体の声に耳を傾けるようにするとビジネスも健康もうまくいく
参考にしていただければ嬉しいです。
以上です。ここまで読んでくださりありがとうございました。
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