こんにちは、未来デザイン企画事務局です。
今回のテーマは、“目標設定”です。年が明けて早２週間が経ちました。
今年の目標は決まっていますか？
大枠（３ヵ月ごとなど）でよいので目標を決めておかないとどこにも行けませんよ（汗）
というのは齋藤さんの言葉ですが、今日はどんな目標設定がいいのか、どうして設定する必要があるのか、そんな内容をまとめてみました。
■こんなことを書いています
・ゴール達成の第一歩は大枠の目標設定から
・目標の大枠を宣言するとこんなメリットが！
・日付設定の恐怖は成長のためのスパイス？
・おわりに
この記事は、ビジネスプランナー養成講座を受講して、実際に行動しながら私自身が得た気付きをもとに書いています。
今回の記事は、目標設定が苦手、あるいは嫌いという方向けになっています。縛られるようで嫌、怖いという方も、目標がないというのがどういうことなのか、改めて考える機会にしていただけると嬉しいです。
ぜひ最後まで読んでみてください＾＾
※以降、ビジネスプランナー養成講座のことは単に「講座」と呼んでいます。
ゴール達成の第一歩は大枠の目標設定から
冒頭でも書きましたが、目標を決めないとどこにも行けません。
と、齋藤さんはことあるごとに目標設定の大切さを念押しされます。
普通に会社員だけしていた頃はあまり意識していませんでしたが、これって確かにそのとおりですよね。
例えば目的地を決めずに旅行に出発しても、どこにも辿りつけません。
あるいは目的地を決めない放浪というのもあるかも知れませんが、これは放浪することが目的になっているので、実は目的はあると言えます。
今回テーマに挙げた”目標”とは、いついつまでに何を達成しようという期限付きの目的地です。
自分で期限を切るのは、少し抵抗を感じるかもしれません。
私が感じるネガティブな気持ちは、
・できるかなぁ
・何をすればいんだろう
・縛られるの嫌だなぁ
といった感じです。
でもここで齋藤さんが言われていたのは、３ヵ月程度の目安でいいので設定しましょう！ということです。
・○月○日 ○○達成！
と書くのに抵抗感があっても、４月までに○○達成！と書くのは少し気持ち的に楽になるのではないでしょうか。
１年を３ヵ月で区切って、年間で４つの目標を立てる、いかがでしょうか。
できそうだなぁと思ったら、ぜひお試しください＾＾
目標の大枠を宣言するとこんなメリットが！
さて、私はというと、昨年のうちに２０２３年３月までの目標を立ててはいましたが、その後の目標は立てずじまいでした（汗）
私もこれを機に目標を設定します。
さらに目標設定を効果的なものにするためには、立てた目標を周囲の人に宣言するとよいと思います。
宣言するとなぜいいのでしょうか？
いくつか書き出してみました。
■目標を周囲の人に宣言するメリット
・臨場感が高まり、行動しやすくなる
・周囲からの声かけで目標を再認識できるようになる
・周囲の人の力を借りられるようになる
・自分の目標に関係する仕事や紹介が入るようになる
ただ、目標を立てるよりも、宣言するのはもっと怖いですよね（苦笑）
私も昨年夏頃に目標を立てて周囲に宣言したことがありますが、最初は本当に怖かったです。
でもこの宣言には、実はもっと隠されたメリットがあることが分かってきました。
宣言をすると、大なり小なりその目標に向けて行動し始めるようになります。
そしてその期日が来た時にその目標を達成しているかというと、実はこれはどちらでもよいと思っています。
そう言うと少し語弊がありますね。どちらでもよいと思って取り組めと言っているのではなく、目標達成のために行動してどこまで行けるかが重要なんです。
自分の定めた期日が来た時にどんな変化が起きているか？
■目標宣言前の自分と比較したときの変化の例
・期限決めて動いたことで３ヵ月前からだいぶ成長できたなぁ
・目標は達成できなかったけど、次の目標を立てる時の指標になった
・宣言したおかげでアウトプットを増やせた実感がある
もう一度書きますが、目標を設定して、それを達成しなければならない、と自分を追い詰める必要ありません。
ただ、目標達成に向かって自分が今何を選択するのか、目標達成した自分を想像してワクワクしながら行動し続けることができる、というのが最大の効果ではないでしょうか。
齋藤さんがいつも言われているのは、「今までと違う自分に出会いたければ、今までと違う行動をとるようにしましょう」です。
まずは大枠から、目標設定に取り組んでみてはいかがでしょうか。
日付設定の恐怖は成長のためのスパイス？
もう一点、目標の宣言よりもさらに臨場感が高まる方法をお伝えします。
それは、日付を決めるということです。
目標を達成する過程では、いくつか「ここはできれば避けたい、けれども避けられない」という階段があると思います。
そういう階段は、きっとあなたの目標達成のクリティカル（キー、鍵）となっているポイントです。
ぜひそういうポイントに日付を付けてみてください＾＾
例えば私は会社員で副業をしていますが、いずれは独立することを目標としています。
独立と言えば、会社を辞めるわけですから、辞表を提出する日付、辞意を上司に伝える日付などを設定するなど、とても恐怖を感じます（苦笑）
あとは、妻の両親に会社を辞めることを伝えるのも恐怖ですね、、、
目標達成のクリティカルポイントに日付を付けると、焦り、不安、恐怖など、いろいろな感情が湧き起こってきますが、そういう気持ちこそ自分を成長させる糧になるものではないでしょうか。
怖いからやらない、ではなく、恐怖を乗り越えた先の自分はどうなっているか？という気持ちで、ぜひチャレンジしてみてください＾＾
以上、自戒の念を込めて書かせていただきました（汗）
おわりに
最後に、簡単にまとめておわりたいと思います。
・まずは３ヵ月スパンなどで大枠の目標を考えてみよう
・周囲に宣言することで思わぬ成長が待っている
・日付を付けて臨場感を高めよう。きっと行動力量が増えますよ
参考にしていただければ嬉しいです。
以上です。ここまで読んでくださりありがとうございました。
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